아침잠이 많은 편이라 아침식사를 집에서 먹고 가는건 꿈도 못꾸는데... 그와중에 또 아침을 챙겨먹어야 건강한건 아는 평범한 직장인입니다 :) 그래서 맨날 사무실 들어가기 전에 허겁지겁 편의점에서 바나나우유를 사마시거나 간단히 쿠키같은 간식을 사먹곤 해요 아무것도 안먹으면 열시반쯤 미친듯이 꼬르륵 소리가 나서 사무실에서 민망하기도 하고요

그런데 어디서 보기로는 바나나우유나 쿠키 등 간식을 아침 공복에 먹는건 또 당이 많아서 혈당스파이크를 일으킬 수 있다고 하더라고요 매우 당황했지만 그러면 아침에 챙겨먹을 음식이 마땅치가 않았어요 그러던중 친구를 통해 리아밀을 알게됐고 결과적으로는 이제 더이상 공복아침에 바나나우유나 쿠키를 먹는 혈당을 갑자기 올리는 행위는 하지 않습니다😀 제몸은 소중하니깐요

당이 많은 간식 대신 사무실로 리아밀 배송받아서 먹으니까 편의점에 들르지 않아도 되고 냄새도 안나서 민폐도 안끼치고 간단히 먹으면서 업무 시작하니까 시간도 여유있고 좋더라고요 무엇보다 건강하고 든든하게 아침을 먹을 수 있다는 점에서 제 삶에 작지만 큰 변화를 가져온것 같습니다

아침잠은 많지만 건강한 아침식사는 하고 싶은 K-직장인에게 추천합니다!